Um manual para reencontrar ou manter um corpo tonificado e esbelto, em qualquer idade - prevenção, tratamentos, estratégias alimentares e estilo de vida. Redigido de forma simples e directa, actualizado de acordo com as últimas descobertas da medicin a estética, aconselha o melhor dos remédios naturais e dos remédios convencionais. Ou seja, tudo aquilo que realmente funciona, porque fundamentado nas mais acuradas investigações científicas e comprovado na prática quotidiana de centenas de médicos, dietistas, cirurgiões estéticos e terapeutas.