A raiva é uma emoção universal e inata que todos sentem em algum nível. Assim como as demais emoções, ela tem um papel importante na adaptação do organismo a situações variadas. Contudo, a literatura da área da psicologia mostra que as pessoas têm mu ita dificuldade em vivenciar a raiva. Alguns a bloqueiam e evitam outros a manifestam por meio da impulsividade e de comportamentos agressivos. Esses dois casos tendem a favorecer a manutenção de crenças negativas sobre essa emoção e comportamentos não saudáveis causadores de sofrimento (para si e para os outros). Frente aos desafios de manejo emocional, o profissional de saúde mental precisará estar pronto para ajudar seus pacientes a conviverem com as suas emoções e a lidarem com elas de man eira saudável. Estar conectado de forma sadia com a própria raiva é uma virtude que permite uma vida muito mais plena, seja em pensamentos, emoções ou comportamentos. O Baralho da raiva apresenta estratégias terapêuticas para avaliar, acessar, psico educar e manejar essa emoção de forma leve, acessível e didática. Além disso, aborda distorções cognitivas e sensações fisiológicas e comportamentos associados a essa resposta emocional, a fim de esclarecê-la e poder manejá-la com assertividade, prop orcionando bem-estar ao paciente. É um guia que qualquer psicólogo pode usar para ajudar as pessoas que atende a se aventurarem na conexão com essa emoção importante. Este baralho dispõe de anexos para download. CONHEÇA O SUMÁRIO Prefácio Modelo cognitivo da raiva Caixa de ferramentas: técnicas de manejo da raiva Aplicação prática e composição do Baralho da raiva Combinação do Baralho da raiva com outros recursos Referências Anexos PÚBLICO-ALVO Profissionais de psicologia que atendem adole scentes e adultos. O QUE VOCÊ ENCONTRA NESSE BARALHO 25 cartões Caixa de ferramentas 20 cartões Psicoeducação 20 cartas Descrevendo a raiva 7 cartas Situações geradoras de raiva e suas interpretações 20 cartas Crenças sobre a raiva 14 cartas Distorç ões cognitivas 11 cartas Sensações fisiológicas 10 cartas Comportamentos DIFERENCIAIS DA OBRA Esta obra pode ser utilizada de diferentes maneiras para identificação e intervenções relacionadas à raiva, reduzindo os prejuízos cognitivos e comportamen tais. As possibilidades de intervenções criativas podem garantir maior engajamento do paciente e alcançar melhores resultados. Há diversas técnicas e estratégias a serem utilizadas na prática clínica. CONHEÇA OS AUTORES Bruno Luiz Avelino Cardoso P