• Adeus Gordura: Como perdi 45 quilos para sempre com uma rotina de exercícios inspiradores e alimentação vegana.

Sharee Samuels tinha 17 anos e 116 quilos quando atingiu o “fundo do poço” de sua autoestima. Sem casos de obesidade em sua família, com uma determinação incrível e uma atitude positiva e automotivadora, perdeu para sempre mais de 45 kg ao longo de c inco anos em uma jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz. Quando começou a documentar sua trajetória, ela não esperava se tornar uma voz poderosa de referência no campo da saúde, da autossuperação e do amor-próprio. Logo, seu blog, chamado A Fu neral For My Fat, se tornou um guia inspirador para milhares de pessoas que procuram apoio e aconselhamento em suas próprias jornadas de emagrecimento com saúde. Se você está acima do peso e precisa de incentivo, prepare-se, pois Sharee tem uma histó ria inspiradora de coragem e determinação que vale a pena ser lida.

Código: L112-9788555031137
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Peso (kg): 0,470
Altura (cm): 23,00
Largura (cm): 16,00
Espessura (cm): 1,60
Autor SHAREE, SAMUELS
Editora CULTRIX
Idioma Português
Encadernação BROCHURA
Páginas 296
Ano de edição 2020

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Adeus Gordura: Como perdi 45 quilos para sempre com uma rotina de exercícios inspiradores e alimentação vegana.

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