Meditar tranquilamente, de forma simples e sem se preocupar com técnicas elaboradas é a proposta do livro a cura pela meditação. A obra funciona como um guia para o autoconhecimento e a transformação interna. Um manual de instruções, cujo objetivo é levar o leitor para uma viagem dentro de si mesmo. A meditação é ensinada passo-a-passo alguns dos exercícios propostos para aumentar a auto-estima, diminuir a agressividade, a raiva e até dores físicas, podem ser praticados em casa, no carro, no tr abalho ou antes de uma importante reunião de negócios. O livro acompanha um cd, narrado pela autora, para auxiliar na prática dos exercícios e também traz as cores dos chacras para a visualização durante a meditação.
Código: |
L020-9788561080433 |
Código de barras: |
9788561080433 |
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Altura (cm): |
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Largura (cm): |
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Espessura (cm): |
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Autor |
CAIRO, CRISTINA |
Editora |
BARANY |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
152 |
Ano de edição |
2012 |