Não seja refém da comida! No entanto, como efeito da vida moderna, é comum transformamos a comida em nossa única fonte de prazer. Quando isso acontece, a autoestima e o corpo logo dão sinais de que há algo de errado. Esse é um sinal a que precisamos estar atentos. Geneen Roth afirma que o caminho para redescobrir o prazer em outras coisas na vida é o mesmo para a recuperação da autoestima. Encontrar outras fontes de prazer na vida, além da comida, é o caminho proposto no livro. Descobrindo o pra zer além da comida vai ajudar os leitores a quebrar paradigmas e padrões autoperpetuados e mostrar como satisfazer todas as fomes – física e emocional – sem deixar de priorizar o amor próprio.
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L020-9788581780078 |
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Autor |
Roth, Geneen |
Editora |
LUA DE PAPEL |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
176 |
Ano de edição |
2012 |