Há inúmeras razões que justificam o fato de a agilidade e a velocidade serem atributos físicos indispensáveis no esporte moderno. Por exemplo, no futebol, quando o atacante finge o passe para atravessar a linha de defesa e marca o gol. Ou quando o me io-campista consegue deixar o bloqueio para trás e passar a bola para o centro-avante. A diferença entre vitória e derrota pode depender de poucos segundos.
Com esse enfoque, esta obra foi desenvolvida pela National Strength and Conditioning Associa tion (NSCA), organização líder mundial em condicionamento físico, para tornar-se referência em programas de treinamento de agilidade e velocidade para os atletas.
O livro fornece a treinadores, instrutores, atletas de todos os níveis, estudantes e p rofissionais de educação física e esportes informações preciosas de treinamento e orientações para elevar o nível de desempenho.
Código: |
L020-9788520435618 |
Código de barras: |
9788520435618 |
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Editora |
MANOLE |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
212 |
Ano de edição |
2015 |