Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional, que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados.
Um texto com todas as infor mações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta de nível avançado elaborar suas sessões de treinamento.
Novos conteúdos sobre as principais lesões musculares, bem como informações específicas para o treino de acordo com as diferentes morfologias, enriquecem esta quinta edição e oferecem um enfoque inovador à prática da musculação.
Sua abordagem anatomomorfológica singular, assim como o rigor científico e a qualidade artística de suas ilustrações, fizeram com que e ste livro recebesse, na França, o grande prêmio de técnica e pedagogia esportiva.
Esta é, portanto, uma ferramenta indispensável para estudantes, professores e profissionais de cinesioterapia, esporte, fisiologia e da área da saúde em geral, além de ser uma referência absoluta para escolas de arte do mundo inteiro.
Código: |
L020-9788520431955 |
Código de barras: |
9788520431955 |
Peso (kg): |
0,600 |
Altura (cm): |
25,50 |
Largura (cm): |
19,50 |
Espessura (cm): |
1,40 |
Autor |
FRÉDÉRIC, DELAVIER |
Editora |
MANOLE |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
192 |
Ano de edição |
2012 |