O livro "Fitness" permite elaborar um programa de exercícios personalizado para mulheres em vários os níveis de treinamento, seja iniciante ou atleta. A obra apresenta ilustrações com abordagem anatômica e o passo-a-passo de todos os movimentos de mu sculação desenvolvidos para trabalhar grupos musculares específicos.
Código: |
L020-9788520427767 |
Código de barras: |
9788520427767 |
Peso (kg): |
0,625 |
Altura (cm): |
26,00 |
Largura (cm): |
20,00 |
Espessura (cm): |
1,50 |
Autor |
FRÉDÉRIC, DELAVIER |
Editora |
MANOLE |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
144 |
Ano de edição |
2009 |