De uma maneira leve e divertida, Correr é fácil traz um programa de corrida altamente eficaz, independentemente do sexo, da idade e da experiência do praticante. Este programa foi elaborado por duas jornalistas da Zest Magazine, uma das revistas mais conceituadas de saúde e boa forma do mundo. Ele foi testado e aprovado por milhares de pessoas que buscavam uma vida mais saudável e feliz. ¿ De maneira leve e descontraída, ensina o leitor (iniciante ou experiente) a, gradualmente, obter saúde e ma nter a boa forma praticando a corrida. ¿ Traz relatos e depoimentos de pessoas que conseguiram um corpo bonito, com saúde e felicidade. ¿ Dá dicas de como atingir e superar metas na prática deste esporte.
Código: |
L020-9788521314226 |
Código de barras: |
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Largura (cm): |
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Espessura (cm): |
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Autor |
Lisa; Whalley, Susie |
Editora |
MARCO ZERO |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
224 |
Ano de edição |
2011 |