O Guia prático da beleza por dentro e por fora traz tudo que você quer saber para melhorar a aparência e renovar a beleza interna e externamente. Toda mulher tem seu truque de beleza. A dermatologista Juliana Neiva e a nutricionista Carolina Ribeiro têm vasta experiência profissional nos assuntos mais importantes de suas áreas. Em Guia prático da beleza por dentro e por fora, junto com a jornalista Paula Neiva, fornecem dicas preciosas, respondem às principais dúvidas femininas e apontam as nov idades mais modernas disponíveis no Brasil para cuidar da beleza, sem esquecer do bem-estar. Tratando de assuntos como rugas, flacidez, celulite, cabelos, o poder antioxidante dos alimentos e estresse, entre outros, este guia traz desde receitas que você pode seguir em casa aos mais novos tratamentos em consultório. Experimente receitas caseiras, como máscaras para hidratar a pele e os cabelos, fique por dentro dos alimentos que podem auxiliar na prevenção da flacidez e da celulite, com diverso s cardápios fáceis de reproduzir, e mais. E, no final, aproveite um capítulo especial com um programa de 7 dias para relaxar e cuidar de você mesma, em um detox do corpo e da mente.