Este livro é um guia completo para manter seu corpo sempre jovem e saudável, abordando temas essenciais para quem quer esbanjar juventude: - Como tratar da pele, evitando os principais perigos - Como cuidar dos dentes com os tratamentos necessários para mantê-los sempre brancos e bonitos - Unhas sempre lindas e fortificadas - Uma dieta balanceada com exercícios específicos para modelar o corpo todo: cintura, abdômen, costas, pernas etc.