A palavra meditação vem do latim meditar e, que significa ‘voltar para o centro’. Mas alcançar a paz interior por meio dessa terapia milenar pode parecer difícil para algumas pessoas. Conhecer mais a fundo os processos e todos os benefícios que envol vem a técnica pode facilitar o ingresso nesse universo. Nesta edição da coleção mente afiada, você poderá entender todos os passos necessários para iniciar na prática meditativa, descobrir inúmeros benefícios à saúde e encontrar a vertente que mais c ombina com a sua personalidade e estilo e restabelecer o equilíbrio interior.
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Editora |
ASTRAL CULTURAL |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
68 |
Ano de edição |
2019 |