Ninguém tem dúvida de que a saúde está intimamente ligada aos hábitos alimentares das pessoas. Uma boa alimentação evita doenças, traz vitalidade, dá energia, confere um corpo bonito e saudável, e isso tudo resulta em elevada autoestima e uma vida al egre e tranquila. Para aprender a cultivar bons hábitos e um estilo de vida positivo, pode-se frequentar um spa. Mas que tal reproduzir o dia-a-dia das dietas praticadas em um spa em sua própria casa? Isso é possível, e o livro Spa em casa ensina com o fazer, mostrando que com disciplina, determinação e boas escolhas alimentares, é possível alcançar um corpo mais equilibrado e uma vida de qualidade.
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Autor |
Dal Medico, Marcia Regina |
Editora |
ALAUDE |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
272 |
Ano de edição |
2008 |