Jillian Michaels, uma expert em dieta e exercícios, desvenda o mistério da perda de peso e compartilha seus segredos, dicas e truques para você transformar seu corpo de um jeito fácil, rápido e permanente. Ela derruba mitos e conceitos equivocados, e apresenta um leque de estratégias para você personalizar sua dieta, customizar seu plano de exercícios e adequar seu estilo de vida para alcançar suas necessidades individuais específicas.
Código: |
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Largura (cm): |
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2,10 |
Autor |
Michaels, Jillian |
Editora |
EDITORA NACIONAL |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
328 |
Ano de edição |
0 |