Esta produção literária é uma contribuição do dedicado trabalho de mestrandos e doutorandos do Programa em Gerontologia Biomédica da Escola de Medicina da PUCRS. A obra aborda, de uma maneira simples, temas que poderão contribuir para um envelhecimen to bem-sucedido. Baseada em informações teóricas e práticas, engloba promoção de saúde, prevenção de doenças e tratamento de condições clínicas. Como retardar o envelhecimento, acessibilidade para idosos, intervenções nutricionais, meditação, música e memória, sexualidade, acidente vascular cerebral, obesidade, cuidados com os pés diabéticos, prevenção do câncer ginecológico, incontinência urinária, inflamação e envelhecimento, a importância da avaliação das forças das mãos, discopatia degenerat iva, delirium e cuidados paliativos são alguns dos artigos escritos por estes profissionais que têm como principal objetivo auxiliá-los a envelhecer com mais qualidade. Boa leitura!