Escrito com um estilo directo e simples, a autora de origem norueguesa, Randi B. Noyes, é uma conhecida consultora internacional na área da aplicação da Inteligência Emocional. O texto é ilustrado com uma série de exemplos práticos e exercícios que o ajudam a auto conhecer-se e a aprender a localizar e a lidar com as suas emoções. Uma leitura imprescindível para quem percorre a motivadora “viagem” de desenvolvimento pessoal.