Um guia simples e abrangente para a prática da ioga. Abordando as diversas linhas de ioga e introduzindo práticas respiratórias, além de relaxamento e exercícios para problemas específicos, o livro apresenta sessões completas de ioga com diversos nív eis de dificuldades. 1 - Um maravilhoso encarte serve como referência rápida para a aula. 2 - Um corpo saudável e um estilo de vida harmonioso. 3 - Dicas de especialistas e fotos do passo a passo para cada postura.
Código: |
L020-9788521317104 |
Código de barras: |
9788521317104 |
Peso (kg): |
0,460 |
Altura (cm): |
22,00 |
Largura (cm): |
18,00 |
Espessura (cm): |
1,00 |
Autor |
Magee, Samantha |
Editora |
MARCO ZERO |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
128 |
Ano de edição |
2012 |