Uma boa nutrição é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. Mas, com cada vez mais opções nos supermercados e restaurantes hoje em dia, como ter certeza de que você e sua família estçao se alimentando corretamente? Este guia é justamente o qu e você precisa para fazer as escolhas certas na sua alimentação diária. — Explicações de fácil entendimento — Informações fáceis de localizar e passo a passo — Ícones e outros recursos de identificação e memorização — Folha de cola destacável com in formações práticas — Listas com 10 itens relevantes ao assunto — Um toque de humor e diversão Abra este livro e descubra… • Interpretar tabelas nutricionais • Distinguir as gorduras e carboidratos bons dos maus • Preparar refeições deliciosas e saudáveis • Manter nutrientes nos ingredientes mesmo após o cozimento • Comer quando comer fora • Avaliar suplementos diários
Código: |
L020-9788576085102 |
Código de barras: |
9788576085102 |
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Altura (cm): |
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Largura (cm): |
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Autor |
Rinzler, Carol Ann |
Editora |
ALTA BOOKS |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
1 |
Ano de edição |
2011 |