Por que a maioria das pessoas não encontra motivação na atividade física? O modelo atual é uma forma inclusiva e sustentável de treinamento? Como a “indústria do corpo” se tornou uma aliada da obesidade e do sedentarismo, por mais paradoxal que isso possa parecer? Especialista em treinamento integral aliado à qualidade de vida, Nuno Cobra Jr. traz neste que é seu primeiro livro as respostas para essas e outras perguntas.
Descubra porque o “fast training” não é indicado para mais de 90% da pop ulação. Neste sistema, o treinamento foi empacotado e formatado, dentro de uma lógica comercial e vendável de curto prazo. O treinamento se transformou em uma área estética, em que o foco é ganhar músculos e perder peso no menor tempo possível. Mesmo que à custa de uma destruição metódica do corpo.
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L020-9786599074783 |
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Largura (cm): |
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Espessura (cm): |
1,50 |
Autor |
COBRA, JR |
Editora |
VOO |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
236 |
Ano de edição |
2021 |