A arte de viver bem, querer bem e estar bem.Como conciliar a rotina de atividades diárias com uma vida saudável e ao mesmo tempo divertida?Uma caminhada estimulante em busca da vivência do prazer, do cuidar da própria saúde, da vontade de escutar a s i mesmo. Saúde e bem-estar dependem da dedicação de cada um. Assumir o comando do próprio corpo pode ser um bom começo.Corpo e mente equilibrados. Auto-estima fortalecida. Respirar fundo. Ouvir seu corpo.Neste livro, o autor fala sobre essas e outras questões e destrincha a arte médica com métodos terapêuticos simples – mas nem por isso menos eficazes – de energia, bons fluidos, limpeza, depuração, alimentação balanceada, sono, banho, sexo e libido, meditação, equilíbrio e auto-sustentabilidade. Um livro para você aprender com sabedoria e disciplina que saber cuidar de si mesmo é o caminho para uma vida mais saudável, prazerosa e feliz.A COLEÇÃO:Sentar, relaxar, abrir um livro. A Coleção Prazeres leva você a um universo de bem-estar, saúde, filosofia, conhecimento, natureza e cultura. Leia com prazer!
Código: |
L020-9788577340842 |
Código de barras: |
9788577340842 |
Peso (kg): |
0,449 |
Altura (cm): |
17,80 |
Largura (cm): |
12,80 |
Espessura (cm): |
1,00 |
Autor |
Botsaris, Alex |
Editora |
CASA DA PALAVRA |
Idioma |
Português |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
96 |
Ano de edição |
2007 |