Nenhum relacionamento é um mar de rosas. Todos os relacionamentos têm conflito e excesso de emoção negativa, de modo que os problemas nos relacionamentos íntimos afetam quase todos em um momento ou outro. Estar em um relacionamento em constante confl ito é exaustivo e deixa ambos os parceiros se sentindo infelizes e sozinhos. Estar em uma parceria infeliz e sofrida está associado ao aumento das taxas de depressão, ansiedade e uso de substâncias.Crianças em lares com grandes conflitos são mais pro pensas a serem problemáticas e até suicidas. Este livro aborda como melhorar nossos relacionamentos íntimos e, por sua vez, nosso próprio bem-estar e o de nossa família.O livro é baseado nos princípios da terapia comportamental dialética (dialectical behavior therapy – DBT), um tratamento que possui muitos ensaios clínicos demonstrando sua eficácia. A DBT foi desenvolvida na Universidade de Washington e Alan Fruzzetti fez parte da primeira equipe de tratamento da DBT. Ele e outros membros da equ ipe deram o primeiro feedback crítico sobre o tratamento com DBT e foram os principais colaboradores para o desenvolvimento do tratamento em sua forma atual. Alan trabalha com DBT há 20 anos, ensinando-a e adaptando-a para casais, famílias e adolesce ntes.Quase toda a pesquisa até o momento está focada em indivíduos, com poucos estudos incluindo famílias. Assim, há uma verdadeira lacuna na literatura sobre como aplicar a DBT a casais e famílias.O Dr. Fruzzetti é especialista em terapia de casal e família e em pesquisas sobre relacionamentos íntimos. Ele está na vanguarda do trabalho nesta área, integrando mindfulness, regulação emocional, expressão precisa e validação em um pacote coerente. Escreveu dezenas de artigos e capítulos de livros, tanto sobre DBT quanto sobre interações e tratamentos de casal e família a partir de uma perspectiva da DBT.