Pode ser que até hoje você nunca tenha tido acesso às palavras: "distorção" ou "erro cognitivo", mas é exatamente isso que a história do Vítor e da Lívia nos mostra.\r\n\r\nA leitura do pensamento, a maximização do negativo, a personalização e até me smo a vitimização são vistas nesta pequena história como algo que atrapalha a vida dos nossos protagonistas, já que a função dessas distorções acaba sendo a de justificar nossas atitudes com os demais, afinal, se colocamos algo como verdade, ainda qu e não seja, tendemos a responder à altura. Todavia, hoje aprendemos uma valiosíssima lição com eles: quando temos a oportunidade de questionar aquilo que achávamos que sabíamos, nosso mundo pode mudar de cor, proporcionando mais saúde mental, bem-est ar e autoestima.\r\n\r\nLivro dispõe de formulários digitais.\r\n\r\n\r\nCONHEÇA A AUTORA\r\n\r\nEllen Moraes Senra\r\nPsicóloga clínica. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Mestranda em Psicologia Social. Colunista do site O psicólogo Online na coluna "Desvendando a adolescência" e da Revista Vida Prática na coluna de orientação familiar.\r\n\r\nDADOS TÉCNICOS\r\n\r\nISBN: 978-85-9501-102-1\r\nFormato: 23 x 16cm | 32 Páginas | Peso: 112g\r\nAcabamento: Capa grampeada