Segundo, Hans Selye, conhecido como o pai da estressologia, só quem está morto não tem stress. Dizia ele que o stress é parte inerente do viver e que é necessário aprender a lidar de forma eficaz com os desafios bons e maus do decorrer da vida (Selye , 1956, 1974). Embora seja impossível eliminar os estressores do dia a dia, está dentro da capacidade humana aprender e praticar estratégias de manejo das tensões que possibilitem uma vida mais tranquila e de melhor qualidade. É esta a parte mais oti mista do estudo do stress: a ideia de que todos, independentemente de idade, sexo ou condição econômica, podem, a qualquer momento, aprender a lidar melhor com as tensões da vida. No livro "Relacionamentos interpessoais no século XXI e o stress emoc ional", que é dirigido a psicólogos e a outros profissionais da área da saúde mental, bem como àqueles que sejam leigos da ciência, mas experientes cientistas da sua própria vida e de seus conflitos interpessoais, os autores reuniram os principais te mas causadores de stress emocional, como a influência social no estilo de vida, os relacionamentos interpessoais na adolescência, entre pais e filhos, na família, nos ambientes virtuais (ciberespaço), no namoro e na empresa, encerrando com um capítul o sobre as relações interpessoais e o combate diário do stress. É, por fim, um livro extremamente necessário para a compreensão do stress emocional nas relações interpessoais no século XXI, que foram se transformando, com novas demandas surgindo, com a capacidade para tolerar diminuindo e, consequentemente, com o stress aumentando. Livro dispõe de formulários digitais. CONHEÇA O SUMÁRIO Prefácio. Capítulo 1. Compreendendo o Stress Emocional. Capítulo 2. A Influência Social no Estilo de Vida. Capítulo 3. Relacionamento Interpessoal na Adolescência e o Stress Emocional. Capítulo 4. Relacionamento entre pais e filhos. Capítulo 5. Relacionamento Familiar. Capítulo 6. Relacionamentos no Ciberespaço. Capítulo 7. Habilidades Sociais, Stress e V iolência no Namoro. Capítulo 8. Relacionamentos Interpessoais na Empresa: Fonte de Stress ou de Apoio? Capítulo 9. Relações Interpessoais: Como Combater o Stress Diário. Conclusões. CONHEÇA OS AUTORES ORGANIZADORAS Marilda Lipp Psicóloga pela Amer ican University, Mestre e PhD. pela George Washington University e Pós-doutorada com bolsa da FAPESP em stress social realizado no National Institute of Health (Orientador Dr. David Anderson) dos EUA. É, também, diretora fundadora do Centro de Psicol