Nos momentos mais difíceis, quando o universo parece conspirar contra nós, é comum ficarmos estressados, deprimidos, confusos. De uma hora para outra, perdemos o rumo e a direção e nos sentimos isolados, como se estivéssemos longe de casa. Como será que os mestres e seguidores das filosofias orientais conseguem se manter zen diante dos reveses da vida? Que lições eles têm a oferecer sobre a arte de viver? Em suas diversas viagens ao Oriente, o Dr. Raymond Barnett encantou-se com a maneira como o s chineses vivem diariamente - na alegria e na tristeza - os princípios do taoísmo, "a mais antiga e consistente abordagem de vida do planeta". Agora ele nos oferece um livro generoso e acessível que nos ensina como incorporar hábitos do Tao e alcanç ar aqui e agora a serenidade própria dos antigos sábios.Você deseja simplificar, reformular e enriquecer sua vida, mas não tem tempo nem disposição de assumir uma prática espiritual assídua? Relaxe. A partir dos exercícios, perguntas e reflexões prop ostos em Relaxe, você já está em casa , você vai entrar em sintonia com você mesmo e com o universo e logo vai estar se perguntando como conseguiu viver tanto tempo de outra forma. "Raymond Barnett sabe maravilhosamente bem como trazer os bons hábito s taoístas para o mundo ocidental." - Publishers Weekly