Atualmente, um grande número de pessoas escolhe viver sozinhas. Afinal, elas sabem que estar sozinho não é o mesmo que ser solitário. Nesse sentido, este livro trata das vivências positivas, e também das negativas, de estar sozinho: ele aponta as cau sas das experiências negativas e mostra quais são as prerrogativas necessárias para que você consiga viver bem sozinho. O autoconhecimento e a busca pela identidade são os principais meios utilizados para desenvolver a capacidade de ficar sozinhos em situações de isolameonto, sem que isto traga sofrimento.