A resiliência, tida como um processo e capacidade de superar e desenvolver-se positivamente diante das adversidades da vida, pode ser um instrumento de grande relevância para a formação do adolescente. Nesta ótica, este trabalho deseja proporcionar i nstrumentos práticos para o cotidiano e elucidar como as competências resilientes podem despertar o senso do protagonismo, da esperança e da criatividade diante da própria vida.