Este é um tema tão importante quanto a própria vida, porque nos leva a viver bem e a ter um corpo e mente saudáveis. Este guia, foi elaborado para mostrar os caminhos para atingir esse objetivo. Além de dezenas de receitas saudáveis para crianças e a dultos.
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| Editora | ON LINE |
| Idioma | Português |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 100 |
| Ano de edição | 2018 |